Embrace who you are, connect with courage, transform your world.
Es ist nicht ganz einfach in einer fremden Stadt in einem fremden Land schnell Anschluss zu finden. Meist muss man selbst aktiv werden.
Ich teste gerade einen Weg:
Gruppen suchen, die in der Stadt sind und sich den Gruppen anschließen. Continue reading “Mit dieser Strategie findet man in einer fremden Stadt schnell Kontakt”
Das Geheimnis der minimalistischen Küche ist es die Komplexität zu reduzieren und gleichzeitig die Qualität und den Genuss zu maximieren. Continue reading “Die 14 Elemente der minimalistischen Küche”
E-Mail, Telefon, WhatsaAp, Facebook, LinkedIn – überall sollen wir präsent sein und schnell reagieren um im Gespräch zu bleiben. Fühlst du dich davon überfordert? Du bist nicht allein! Continue reading “So sparst du Zeit in der Kommunikation”
Emotionen sind wie eine Zoomfunktion unseres geistigen Auges. Je nachdem, welche Emotion wir gerade erleben, so stellt sich auch unsere Aufmerksamkeit darauf ein. Continue reading “Die Zoom-Funktion von negativen und positiven Emotionen”
Perspektivenwechsel ist ein Schlüssel der Empathie. Empathie wiederum hilft uns gute Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen und zu pflegen. Wenn sich der andere gehört, gesehen und verbunden fühlt, wird alles leichter. Continue reading “Die 4 Schritte wie Perspektivenwechsel gelingt”
Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten bestimmt zu einem großen Maße, wie unser Leben verläuft. Deswegen ist es sinnvoll, selbst in die Hand zu nehmen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Continue reading “Das Geheimnis starker Aufmerksamkeit”
Wenn wir uns das Leben anschauen, dann sehen wir, dass es zwei grundlegende Lebensmuster gibt. Man kann sich treiben lassen und auf die Anforderungen von außen zu reagieren. Oder man kann sich auf den eigenen Weg machen und entscheiden, worauf man reagieren will und welche neuen Dinge man in die Welt setzen will. Continue reading “Reagierst du noch oder kreiierst du schon?”
Drama entsteht durch Beziehungsdynamik. David Emerald hat in “The Power of TED (The Empowerment Dynamic)” eine wunderbare Methode entwickelt um diese Dynamik zu verstehen und zu ändern. Continue reading “Werde Drama in deinem Leben ein für alle Mal los”
Wir alle sehnen uns danach, das bisschen mehr an Selbstbewusstsein zu haben, das bisschen attraktiver zu sein, das bisschen reicher zu sein. Und hoffen, dass wir dann zufrieden sind. Aber das ist unwahrscheinlich. Es gibt einen besseren Weg. Continue reading “Du bist genug. Selbstwert vs. Selbst-Mitgefühl”
Ich habe ausgeschlafen und mich etwas später als geplant auf den Weg nach Manhattan gemacht. Ich gehe zur U-Bahn und sehe, dass ich erst einmal in die andere Richtung fahren muss, weil die Züge in die Innenstadt an dieser Station nicht halten. Also gut, mache ich das. Habe ich gestern auch schon gemacht. Continue reading “Hindernisse überwinden”