Ein Freund hatte mich zum Reisen inspiriert. Er war von der Stadt, wo wir beide gearbeitet hatten, zu Fuß losgezogen. Ich hatte ihn am Anfang ganz genau beobachtet. Wie er seine Reise vorbereitet hatte, wie er seine Reise startete. Und wie es ihm in den ersten Wochen emotional ergangen war. Dann hatte ich den Mut gefasst, mich selbst auf die Reise zu begeben. Continue reading “Packliste, nützliche Apps und hilfreiche Gedanken für lange Reisen”
Tools zum Schreiben unterwegs
Gute Ideen können überall entstehen. Gut, wenn man sie dann gleich aufschreiben kann. Hier ist eine Lösung, die in meine Jackentasche passt. Folgen wir unserer Fantasie und Intuition in spannenden Umgebungen, in einer lebendigen Stadt oder in einem Café mit Meerblick 🙂
Mit dieser Strategie findet man in einer fremden Stadt schnell Kontakt
Es ist nicht ganz einfach in einer fremden Stadt in einem fremden Land schnell Anschluss zu finden. Meist muss man selbst aktiv werden.
Ich teste gerade einen Weg:
Gruppen suchen, die in der Stadt sind und sich den Gruppen anschließen. Continue reading “Mit dieser Strategie findet man in einer fremden Stadt schnell Kontakt”
Die 14 Elemente der minimalistischen Küche
Das Geheimnis der minimalistischen Küche ist es die Komplexität zu reduzieren und gleichzeitig die Qualität und den Genuss zu maximieren. Continue reading “Die 14 Elemente der minimalistischen Küche”
So sparst du Zeit in der Kommunikation
E-Mail, Telefon, WhatsaAp, Facebook, LinkedIn – überall sollen wir präsent sein und schnell reagieren um im Gespräch zu bleiben. Fühlst du dich davon überfordert? Du bist nicht allein! Continue reading “So sparst du Zeit in der Kommunikation”
Die Zoom-Funktion von negativen und positiven Emotionen
Emotionen sind wie eine Zoomfunktion unseres geistigen Auges. Je nachdem, welche Emotion wir gerade erleben, so stellt sich auch unsere Aufmerksamkeit darauf ein. Continue reading “Die Zoom-Funktion von negativen und positiven Emotionen”
Die 4 Schritte wie Perspektivenwechsel gelingt
Perspektivenwechsel ist ein Schlüssel der Empathie. Empathie wiederum hilft uns gute Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen und zu pflegen. Wenn sich der andere gehört, gesehen und verbunden fühlt, wird alles leichter. Continue reading “Die 4 Schritte wie Perspektivenwechsel gelingt”
Das Geheimnis starker Aufmerksamkeit
Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten bestimmt zu einem großen Maße, wie unser Leben verläuft. Deswegen ist es sinnvoll, selbst in die Hand zu nehmen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Continue reading “Das Geheimnis starker Aufmerksamkeit”
Reagierst du noch oder kreiierst du schon?
Wenn wir uns das Leben anschauen, dann sehen wir, dass es zwei grundlegende Lebensmuster gibt. Man kann sich treiben lassen und auf die Anforderungen von außen zu reagieren. Oder man kann sich auf den eigenen Weg machen und entscheiden, worauf man reagieren will und welche neuen Dinge man in die Welt setzen will. Continue reading “Reagierst du noch oder kreiierst du schon?”
Werde Drama in deinem Leben ein für alle Mal los
Drama entsteht durch Beziehungsdynamik. David Emerald hat in “The Power of TED (The Empowerment Dynamic)” eine wunderbare Methode entwickelt um diese Dynamik zu verstehen und zu ändern. Continue reading “Werde Drama in deinem Leben ein für alle Mal los”